Emagrecimento comportamental
Para quem já cansou de dieta restritiva e quer resultado que dure.
Nutrição Comportamental
Nutrição, o combustível para a sua saúde
Descubra uma forma leve de se alimentar, focada no comportamento e na relação com a comida, longe de restrições severas.
Para quem é o acompanhamento
Cuidado nutricional alinhado à sua realidade, sem fórmula única.
Endometriose e saúde da mulher
Cuidado nutricional alinhado ao ciclo e aos sintomas.
Hipertensão e diabetes
Alimentação que respeita o tratamento e o dia a dia.
Esportiva e corrida
Performance com estratégia, sem punição no prato.
O método
Uma abordagem humanizada, personalizada e livre de julgamentos. Menos “fit”, mais relação saudável com a comida.
Acolhimento
Espaço seguro para falar de dores, rotina e objetivos reais, sem meta impossível.
Consciência
Mindful eating e identificação dos gatilhos emocionais da alimentação.
Plano dinâmico
Roteiro flexível que se adapta a festas, viagens e correria do dia a dia.
Como funciona o atendimento
Do primeiro contato ao acompanhamento, com clareza em cada etapa.
-
1
Conversa inicial
Entendemos rotina, histórico e objetivos.
-
2
Avaliação
Corpo, hábitos e o que realmente trava você.
-
3
Plano sob medida
Cardápio e combinações possíveis na sua vida real.
-
4
Acompanhamento
Ajustes entre consultas, com suporte contínuo.
Online com flexibilidade ou presencial em Praia Grande.
Carro-chefe
Diagnóstico gratuito
Emagrecimento Comportamental
O peso deixa de ser a única meta. Trabalhamos gatilhos, rotina e escolhas para o resultado ser consequência de um novo jeito de se relacionar com a comida.
Inclui
- check_circle Consultas
- check_circle Plano alimentar personalizado
- check_circle Materiais de apoio
- check_circle Acompanhamento entre sessões
Não é
- close Dieta de gaveta
- close Lista do que “não pode”
- close Meta impossível em 7 dias
O que dizem quem já passou por aqui
Histórias reais em breve, a partir dos depoimentos do Instagram da Reeduca.
“Ainda estamos reunindo depoimentos autorizados para publicar aqui com transparência.”
“Enquanto isso, você pode ver relatos no Instagram @nutriandressareeduca.”
“Quer compartilhar sua experiência? Fale comigo após o acompanhamento.”
Praia Grande e o Brasil inteiro
Consultório em Boqueirão, Praia Grande/SP. Atendimento online para quem está em outra cidade e quer o mesmo cuidado.
- location_onBoqueirão - Praia Grande / SP
- videocamConsultas online com flexibilidade de horário
- mailnutrireeduca.andressacarvalho@gmail.com
Perguntas frequentes
Respostas diretas para as dúvidas mais comuns.
Atendimento online funciona igual ao presencial? expand_more
Sim. A estrutura da consulta se mantém; a diferença é a praticidade de horário e deslocamento.
Vocês usam dieta restritiva? expand_more
Não. O foco é reeducação e comportamento, com plano flexível para festas, viagens e rotina corrida.
Serve para endometriose? expand_more
Sim. É uma das frentes de cuidado, sempre alinhada à sua realidade e aos demais profissionais da sua saúde.
Em quanto tempo vejo resultado? expand_more
Depende do ponto de partida. O acompanhamento prioriza mudanças sustentáveis, não atalho.
Como faço para começar? expand_more
Faça o diagnóstico gratuito no site. Depois do contato, liberamos a leitura e você pode seguir no WhatsApp.
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Índice de massa corporal: relação entre peso e altura
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